Исследование: активный и качественный досуг снижает риск развития деменции
Согласно систематическому обзору и метаанализу, опубликованному 10 августа 2022 года в журнале Neurology, активный отдых и качественный досуг ассоциированы со сниженным риском развития деменции и болезни Альцгеймера.
Как известно, активный отдых является основным компонентом здорового образа жизни и пропагандируется как средство, помогающее предотвратить развитие деменции. Проведенное исследование было направлено на оценку влияния различных видов досуга, включая когнитивную, физическую и социальную активность, на заболеваемость деменцией от всех причин, болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией.
В ходе исследования были проанализированы все валидные научные публикации из баз данных Cochrane, PubMed, Embase и Web of Science. В целом, было отобрано 38 исследований, которыми охвачено 2 154 818 человек, в том числе людей, у которых во время последующего наблюдения развилась деменция - 74 700 случаев деменции от всех причин, 2848 случаев болезни Альцгеймера и 1423 случаев сосудистой деменции.
Анализ показал, что физическая (ОР = 0,83, 95% ДИ: [0,78-0,88]), когнитивная (ОР = 0,77 [0,68-0,87]) и социальная (ОР = 0,93 [0,87-0,99]) активность были обратно связаны с частотой развития деменции от всех причин. В частности, было установлено, что физическая (RR = 0,87 [0,78–0,96]) и когнитивная (RR = 0,66 [0,52–0,85]) активность были связаны со сниженным риском болезни Альцгеймера, а физическая активность (RR = 0,67 [0,53-0,85]) - с более низкой частотой сосудистой деменции.
«Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга», - говорится в заявлении соавтора. «Наше исследование показало, что досуг может снизить риск развития деменции».
