Исследование Nature: 4-хдневная рабочая неделя повышает производительность сотрудников
Согласно масштабному международному исследованию, опубликованному 21 июля 2025 года в журнале Nature Human Behavior, переход на четырёхдневную рабочую неделю (с сохранением зарплаты) существенно улучшает субъективное благополучие работников - особенно в аспектах выгорания, удовлетворённости работой и психического здоровья.
В эксперименте участвовали почти 2900 сотрудников из 141 организации в Австралии, Канаде, Новой Зеландии, Великобритании, Ирландии и США. Сравнение проводилось с контрольной группой из 290 сотрудников 12 компаний, которые продолжали работать в обычном режиме. Участники, перешедшие на 4-дневную рабочую неделю, в среднем работали на 5 часов меньше в неделю.
Наибольшее положительное влияние зафиксировано по таким показателям, как:
- снижение профессионального выгорания;
- рост удовлетворённости работой;
- улучшение психического здоровья.
По словам ведущего автора исследования, профессора экономики и социологии Джульет Шор (Бостонский колледж), существует чёткая дозозависимая связь: чем значительнее сокращение рабочих часов, тем более выражены положительные эффекты. Это проявляется в улучшении сна, меньшей утомляемости и росте трудоспособности.
«Рост трудоспособности - как на уровне компании, так и на индивидуальном уровне - свидетельствует о том, что процесс реорганизации работы, инициированный переходом на четырехдневную рабочую неделю, привел к глубоким изменениям, улучшив индивидуальное и коллективное выполнение своей работы. В целом, результаты показывают, что «сокращение рабочего времени в масштабах всей организации может стимулировать работников к коллективной корректировке и оптимизации своих рабочих процессов, что приведет к повышению трудоспособности и благополучия», - заключили исследователи.
Однако авторы подчёркивают, что участвовавшие организации уже были мотивированы на внедрение четырёхдневного режима, что могло повлиять на общую картину. Необходимы дальнейшие исследования с участием более широкого круга компаний различных секторов.
Источник: Nature Human Behavior, 21 июля 2025 г.
Фармацевтическое обозрение Казахстана
