Работа в ночную смену не только нарушает циркадные ритмы, но и оказывает канцерогенный эффект. Выявленная корреляция подтверждается Международным агентством по изучению рака (МАИР) Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Исследователи относят ночную работу с точки зрения канцерогенности к той же группе, что и глифосат и красное мясо. Результаты были представлены в журнале The Lancet Oncology.
Метаболизм и гормоны, а также многие другие процессы в организме, следуют регулярному циклу день-ночь. Внутренние часы управляются определенными генами и синхронизируются с окружающей средой - дневным светом. Однако в повседневной жизни многие люди живут не соблюдая этот естественный ритм. В особенности у ночных работников резко меняются циркадные ритмы - это может иметь серьезные последствия для здоровья: постоянная работа вопреки внутренним часам способствует избыточной массе тела, сахарному диабету 2 типа и сердечно-сосудистым заболеваниям. Существуют также признаки того, что постоянные ночные смены увеличивают риск развития онкологических заболеваний.
Уже в 2007 году эксперты по заказу МАИР ВОЗ классифицировали работу в ночную смену как «вероятно канцерогенную для человека». Поскольку с тех пор было опубликовано большое количество новых исследований по этой теме, группа из 27 экспертов провела переоценку имеющихся данных по ночной работе и онкологическим заболеваниям. Они, по мнению экспертов, подтвердили предположения 2007 года. Работа в ночное время является «вероятно канцерогенной» для человека.
Существует относительно четкая связь между ночной работой и злокачественными опухолями молочной железы, простаты и кишечника. Ночная смена относится к той же категории ВОЗ, что и глифосат, красное мясо или работа парикмахером. Как подчеркивает группа экспертов, классификация просто говорит о силе доказательств того, что ночная работа может вызывать онкологические заболевания при определенных условиях.
Ничего нельзя сказать о вероятности ночной смены вызывать злокачественные опухоли. По этой причине группа экспертов также не дает дальнейших рекомендаций для политиков или заинтересованных сторон. Исследователи просто предлагают: «Если вы работаете или работали в ночную смену и беспокоитесь о своем здоровье, вам следует проконсультироваться с врачом». Тема ночной смены затрагивает немалую часть населения: около 20% всех сотрудников работают вне обычного рабочего дня - от медсестер до работников завода и пилотов самолета.
